集中は、才能ではなく “設計”できる。
ミシンの作業リズム(ASMR)をヒントに、集中のスイッチと習慣化を作ります。
「続かない」を、仕組みに変える。革工房キャリアが贈る、本質的な集中力向上ワークショップです。
ミシン体験
ワーク/チェック
ASMR音源
習慣化設計
集中力ワークショップ講座
参加費:3,300円
参加費:3,300円
ASMRの考え方を見る
こんな方に
- 集中が続かない/気が散る
- 作業の“始め”が重い
- 習慣化が苦手
- 静かな集中で成果を出したい
講座内容
① ミシン体験(30分)
集中の作り方、作業リズム、環境設計、続く手順の作り方を短く簡潔に解説します。
② ワーク(PDF)
“自分の集中スイッチ”を見つける質問と、行動を定着させるチェックリストを提供します。
③ ASMR音源
整備音・縫製音などを作業用に。音は目的ではなく、集中に入るための「補助輪」です。
④ 習慣化(設計)
やる日・やる時間・やる量を固定し、自然と“続く”状態をシステムとして構築します。
革工房キャリアの予約制ワークショップ
【集中力ワークショップ講座】
毎月第3日曜日に開催の対面ワークショップです。日程・残席のご確認とご予約は、 専用の予約サイトから行っていただけます。